মিল্ক শেক এর দাম কত 2024

বর্তমানে বিভিন্ন ওজনের মিল্কশেকের প্যাকেট পাওয়া যায়। মিল্ক শেক এর দাম কত তা মিল্ক শেক এর ওজনের উপর নির্ভর করে কম বেশি হয়ে থাকে।

মিল্ক শেক সহজলভ্য বা এভেলেবেল না থাকায় অনেকে মিল্ক শেক খাওয়ার জন্য দামি রেস্টুরেন্টে যেতেন। তবে বর্তমানে অনলাইনে অর্ডার করার মাধ্যমে ঘরে বসে মিল্ক শেক সংগ্রহ করা যায়।

অনলাইন থেকে মিল্ক শেক অর্ডার করলে দাম একটু বেশি দিতে হয়। বর্তমানে সর্বনিম্ন প্রায় ৭৯০ টাকা থেকে সর্বোচ্চ প্রায় ১২৫০ টাকার বিনিময়ে অনলাইন থেকে মিল্ক শেক ক্রয় করা যায়।।

মিল্ক শেক এর দাম কত

বর্তমানে বাজারে বিভিন্ন ক্যাটাগরির মিল্ক শেক পাওয়া যায়। মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা হবে তা মিল্কশেকের ক্যাটাগরি অনুযায়ী কম বেশি হয়ে থাকে।

বর্তমানে ক্যাটাগরি অনুযায়ী মিল্কশেকের সর্বনিম্ন দাম ন্যূনতম প্রায় ৫৫০ টাকা থেকে শুরু করে সর্বোচ্চ প্রায় ১৭৫০ টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে।

মিল্ক শেক এর দাম কত বাংলাদেশে

বর্তমানে বাংলাদেশে বিভিন্ন কোম্পানির মিল্ক শেক পাওয়া যায়। প্রত্যেকটি কোম্পানির মিল্কশেকের প্যাকেটের পরিমাপ, স্বাদ এবং গুনাগুন ভিন্ন হয়ে থাকে।

বর্তমানে কোম্পানি অনুযায়ী মিল্ক শেক এর দাম সর্বনিম্ন প্রায় ৩০০ টাকা থেকে শুরু করে সর্বোচ্চ প্রায় ২ হাজার টাকা পর্যন্ত হতে পারে। যেমন-

• ওয়েট গেইন মিল্ক শেক ফর হেলদি – দাম ৩৫০ টাকা।
• নেসকুইক ব্যানানা ফ্লেভার মিল্ক শেক প্রাইস ৫৭৯ টাকা।
• ক্যালসাম নিউট্রিয়াস মিল্ক শেক এর দাম ৮৪০ টাকা।
• হরলিক্স হট মেল্টেড মিল শেক পাউডার ৯৮৭ টাকা।
• কম্বো মিল্ক, চকোলেট, বাদাম শেক দাম ১১৯০ টাকা

ওয়েট গেইন মিল্ক শেক এর দাম কত

ওয়েট গেইন মিল্ক শেক মূলত ওজন বাড়ানোর জন্য সেবন করা হয়। বর্তমানে ওয়েট গেইন মিল্ক শেক পাউডার আকারে বাজারে পাওয়া যায়।

বর্তমানে ওয়েট গেইন মিল্কশেকের সর্বনিম্ন দাম ন্যূনতম প্রায় ৬০০ টাকা থেকে শুরু করে সর্বোচ্চ প্রায় ৩২০০ টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে।

তবে কোয়ালিটি অনুযায়ী মিল্কশেকের সর্বনিম্ন দাম ন্যূনতম প্রায় ৭৭০ টাকা থেকে শুরু করে সর্বোচ্চ প্রায় ৩৯৯০ টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে।

মিল্ক শেক এর উপকারিতা

মানব শরীরকে পুষ্টিহীনতা থেকে রক্ষা করার কাজে মিল্ক শেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। এছাড়া মিল্কশেকের বিভিন্ন উপকারী দিক রয়েছে। যেমন-

• ওজন বৃদ্ধিঃ মিল্ক শেক ওজন বৃদ্ধি করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
• হার বৃদ্ধি এবং হাড়ের গঠনঃ মিল্ক শেক হাড়ের বৃদ্ধি এবং গঠন মজবুত করে।
• মস্তিষ্ক ও হার্টের স্বাস্থ্যঃ বিভিন্ন পরীক্ষায় দেখা গেছে, মিল্ক শেক মস্তিষ্ক ও হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
• রো*গ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিঃ মিল্ক শেক মানব শরীরের রো*গ প্রতিরোধ ক্ষমতা ফিরিয়ে আনতে সক্ষম।
• পেশি বা মাসেল বৃদ্ধিঃ মিল্ক শেক মানব শরীরের পেশী মজবুত ও বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

মিল্ক শেক এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

বর্তমানে মিল্ক শেক একটি জনপ্রিয় খাবার। বিশেষ করে অনলাইনের মাধ্যমে বড় বড় সেলিব্রেটিদের দ্বারা মিল্কশেকের প্রচার প্রচারণা করার জন্য মিল্ক শেক এত জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।

তবে মিল্কশেকের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। মিল্ক শেক অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য ঝুকি এবং রোগ ব্যাধি হতে পারে। যেমন-

• মেদ বা চর্বি বৃদ্ধি- স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে মিল্ক শেক অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।
• এলার্জি বা চুলকানি- মিল্ক শেক এলার্জি বা চুলকানি বৃদ্ধি করতে পারে।
• হজমে সমস্যা- হজম শক্তি দুর্বল থাকলে মিল্ক শেক হজম হতে সমস্যা করতে পারে ইত্যাদি।

মিল্ক শেক খাওয়ার নিয়ম

পানির সাথে মিশিয়ে মিল্ক শেক খাওয়া যায়। তবে দুধের সাথে মিশিয়ে খেলে এর উপকারিতা অনেকাংশে বৃদ্ধি পায়। এক্ষেত্রে প্রায় ৩ কাপ পরিমাণ দুধ নিতে হবে।

এছাড়া মিল্ক শেক এর স্বাদ বৃদ্ধির জন্য স্ট্রবেরি অথবা বরফ যোগ করতে পারেন। তবে প্রতিদিন সকালে ব্যায়ামের পর মিল্কশেকের সাথে কলা ও অন্যান্য ফল খেলে অধিক উপকার পাওয়া যায়।

মিল্ক শেক খেলে কি ওজন বাড়ে

মিল্ক শেকে রয়েছে সোডিয়াম, পটাশিয়াম ক্যালসিয়াম সহ অসংখ্য পুষ্টি উপাদান। মিল্ক শেকে থাকা এ সকল পুষ্টি উপাদান শরীরের ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

অরিজিনাল মিল্ক শেক

বর্তমানে বিভিন্ন নকল মিল্ক শেক পাওয়া যায় যা মানুষের জন্য ক্ষতিকর। বর্তমানে অরজিনাল মিল্কশেকের দাম সর্বনিম্ন প্রায় ৮৯০ টাকা থেকে শুরু করে সর্বোচ্চ প্রায় ২২০০ টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে।

মিল্ক শেক পাউডার এর উপকারিতা

১০০ গ্রাম মিল্ক শেক পাউডারে আনুমানিক প্রায় ১১১.৯ গ্রাম ক্যালোরি শক্তি থাকে। মিল্ক শেক পাউডার মানব শরীরের প্রয়োজনীয় ক্যালোরি পূরণের পাশাপাশি ওজন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

বাদাম মিল্ক শেক এর দাম কত

ওজনের উপর ভিত্তি করে বাদাম মিল্কশেকের সর্বনিম্ন দাম নূন্যতম প্রায় ৩৫০ টাকা থেকে শুরু করে সর্বোচ্চ দাম প্রায় ১৫০০ টাকা পর্যন্ত হয়ে থাকে।

শেষ কথা

মিল্ক শেক এর দাম কত টাকা তা মিল্কশেকের ক্যাটাগরি ও প্যাকেটের ওজন এবং কোম্পানির উপর ভিত্তি করে কম বেশি হয়ে থাকে। বাজারে অল্প টাকার বিনিময়ে মিল্ক শেক সংগ্রহ করা যায়। তবে মিল্ক শেক কেনার পূর্বে সঠিক মূল্য এবং মেয়াদ উত্তীর্ণের তারিখ যাচাই করতে হবে। ধন্যবাদ।